Для подключения к базе данных MySQL, вам необходимо создать саму базу данных, и, пользователя для доступа к ней. Как это сделать, описано в соответствующем разделе FAQ: https://www.host-food.ru/faq/technical.questions/mysql/create.mysql.database/

С этими данными, можно подключиться к серверу со своего сайта, или через phpMyAdmin (ссылку на него, можно найти в панели управления хостингом, в самом низу меню).

На тарифных планах VIP к базе данных MySQL разрешено подключаться снаружи. Для этой возможности, необходимо при создании пользователя установить галочку "удалённый доступ". В качестве имени хоста, при подключении снаружи, используйте имя сервера размещения, при подключении же с вашего сайта - только "localhost".