Сайт: http://wincmd.ru/

Total Commander — файловый менеджер, работающий на платформе Microsoft Windows, имеющий встроенный FTP-клиент.

Для настройки Total Commander для FTP-соединения с хостингом выбираем в верхнем меню программы пункт "Сеть", затем подпункт "Соединиться с FTP-сервером...":

В появившемся окошке нажимаем кнопку "Добавить":

В появившемся окошке необходимо заполнить некоторые поля. Данные для этих полей можно узнать из этой инструкции.

В поле "Имя соединения" можно вписать какое Вы сами захотите значение, оно служит лишь для нахождения нужного Вам соединения. В поле "Сервер [:Порт]" вписываем данные из пункта "FTP, POP3, SMTP, IMAP", которые мы узнали в инструкции. В поле "Учетная запись" вписываем данные из пункта "Логин" из той же инструкции. И в поле "Пароль" вписываем данные из пункта "Пароль" тоже из той же инструкции. После этого нажимаем кнопку "ОК":

Теперь выбираем наше подключение и нажимаем кнопку "Соединиться":

Соединение установлено:

Для последующих подключений уже не нужно заново добавлять соединение. Нужно лишь выбрать в верхнем меню программы пункт "Сеть", затем подпункт "Соединиться с FTP-сервером...", а в появившемся окошке выбрать наше соединение и нажать кнопку "Соединение".